Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 51,57g | Prot: 68,27g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Physalis, Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Rio D'oro Multivitamin. Lounas: Sweet Valley Cranberries, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Wetzel Karlsbader Oblaten, Sellerie, Edeka Landjäger, REWE Beste Wahl Gemüse Chips, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|