|
Доброе утро ☀️ идём вперёд 😎😍
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 35,83g | Prot: 81,07g | Hh: 123,39g.
Aamiainen: Геркулесовая Каша на Воде, Eco Botanica Шоколад, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Мандарины. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные. Päivällinen: Тефтели Куриные, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 5%, Мандарины, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|