Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 19,22g | Prot: 22,82g | Hh: 65,38g.
Aamiainen: Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee. Lounas: Thermomix Pfannkuchen , Viva Vital Naturjoghurt Laktosefrei 3,8%, Banane, Nektarinen, Lidl Cashewkerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Annachen1986
|