Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,02g | Prot: 25,29g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Лента Авокадо. Lounas: Клементины, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|