|
Bom dia! Agradeço a todas as palavras e insentivos de ontem... Acordei disposta, focada e sem culpa! Bora começar a dieta na terça mesmo... Pq nunca é tarde!
|
1523 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 58,73g | Hh: 212,83g.
Aamiainen: Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Sopa de Legumes. Päivällinen: Milho Verde Cozido, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Mini Kalzone Kalzone de Carne Seca, Suco de Abacaxi, Sundae. lisää...
|
|
1612 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulagaucha
|