Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 157,22g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Lounas: Сыр Российский, Яичная Лапша (Приготовленная), Креветки, Куриное Филе. Päivällinen: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Большая Кружка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Русское Море Икра Мойвы Подкопченая, Хлеб Черный, Спрайт Спрайт. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|