Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 21,44g | Prot: 45,41g | Hh: 119,30g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Heidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Vitalis Früchte Müsli. Lounas: Knorr Fleischklößchensuppe, Rosenkohl. Päivällinen: Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bambina8686
|