|
|
1682 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 101,63g | Hh: 191,92g.
Aamiainen: Alpro Sojayoghurt, AH Vlokken Mix, Chiazaad, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Bio+ Penne Volkoren, Plus Noorse Gerookte Zalm, AH Courgette, Alpro Soya Cuisine. Päivällinen: Ketchup, Aviko Airfryer Frites, Tomaten, AH Kipfiletreepjes. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
|
2501 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 30 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jennifer4you
|