Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 57,08g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром, Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Päivällinen: Nesquik Коктейль Шоколадный, Милти Рыбные Котлетки с Тыквенно-Картофельным Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|