Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 tammikuuta 2018
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 39,51g | Hh: 76,02g.
Aamiainen: Weintrauben, Apfel, Hofgut Alaska-Seelachssalat, Linessa Käse Scheiben Kümmel, Schwarzbrot. Lounas: Rapsöl, Cocktailtomaten, Porree, Zwiebeln, Schafskäse, Möhren. Päivällinen: Weißkohleintopf. Välipalat/Muut: Alnatura Sauerkrautsaft. lisää...
|
|
2163 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 35 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|