Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 160,44g | Prot: 97,03g | Hh: 59,18g.
Aamiainen: Polenguinho Polenguinho, Polenguinho Polenguinho, Itambé Requeijão Light, Camponesa Creme de Leite, Ovo Frito, Beijo Doce Beijinho, Monteiro Chocolates Palha Italiana Light. Lounas: Matte Leão Chá Matte Natural, Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Tomates, Camponesa Creme de Leite, Abacate. Päivällinen: Cafezinho, Scala Queijo Prato. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Tirolez Requeijão Cremoso, Alface, Predilecta Extrato de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlaprof
|