Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 47,32g | Hh: 126,68g.
Aamiainen: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lounas: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana, Habib's Esfiha de Carne. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nessajanuth
|