Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 102,12g | Hh: 138,69g.
Aamiainen: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Сметана, Шампиньоны, Перепелиное Яйцо, Мёд, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Lounas: Фасоль Стручковая, Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Банан, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shaburova
|