Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 110,38g | Hh: 204,81g.
Aamiainen: Campina Йогурт Нежный с Пюре Клубники и Банана. Lounas: Сушка, Тандер Сыр Российский 50%, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Инмарко Мороженое Cornetto Малина, Corny Big Chocolate-Banana, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, Corny Big Cranberry, Ehrmann Grand Cafe Латте Карамель. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|