|
107/77/103
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4217 kcal
|
Rasva: 231,02g | Prot: 228,64g | Hh: 313,56g.
Aamiainen: 義美 低脂鮮奶, 義美 低脂鮮奶. Lounas: 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 一之鄉 蜂蜜蛋糕, 肯德基 (KFC) 美式BBQ醬烤煙燻雞. Päivällinen: 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）. Välipalat/Muut: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|