Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 113,08g | Hh: 73,08g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Кукурузные Блины. Lounas: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Треска на Пару. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Творог (Полностью Обезжиренный). Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Бананы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanchic99
|