Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 54,48g | Prot: 105,07g | Hh: 120,05g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Варенье, Самарский Бкк Батон Горчичный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Lounas: Курица Вареная, Сердце Куриное, Гречка. Päivällinen: Nutriversum Pure Beef Pro, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasia1231
|