Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 65,13g | Hh: 162,31g.
Aamiainen: Банан, Myllyn Paras Пшённая Каша, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Lounas: Соевый Соус, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marycat98
|