Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 66,97g | Prot: 51,21g | Hh: 163,67g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кекс с изюмом, Микоян Свинина Царская, Гречка. Lounas: Чайная Ложка Блин с Курицей в Сливочном Соусе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Мираторг Шейка Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ivan.zhdanov
|