Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
117,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2197 kcal
|
Rasva: 76,09g | Prot: 83,48g | Hh: 160,41g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Чай с Сахаром, Карусель Беляши с Мясом. Lounas: Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Свинина Запеченая, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Игристое Вино, Елинский Пищевой Комбинат Ветчина Классическая, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Белый Хлеб, Овсяные Панкейки, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.i.krasnova
|