Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 40,40g | Hh: 131,84g.
Aamiainen: DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Zucker. Lounas: Süßkartoffelpommes, Lidl Gefüllte Peperoni, Olivenöl, Balsamico, Eisbergsalat, Mayonnaise, Aldi Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Ketchup. Päivällinen: Rote Zwiebeln, Florette Feldsalat , Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|