Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2019
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 77,71g | Prot: 88,14g | Hh: 129,07g.
Aamiainen: Natural Foods Jessica's Chocolate Chip Granola Gluten Free, Trader Joe's Raw Sliced Almonds, Blueberries, Icelandic Provisions Plain Skyr, Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk. Lounas: Trader Joe's Low Sodium Organic Creamy Tomato Soup, Shrimp. Päivällinen: Tortilla Corn Chips, Olive Oil , Spinach , Pete and Gerry's Pete and Gerry's Organic Eggs, Roasted Potato. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Boom! That's what's up. Let's go! #grindtime
24 tammi 19 jäseneltä: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Panigale1199
|