Päiväkirja - Rfrfirb, 24 tammi 19

По фото и не скажешь, что нужно худеть. )) 

Я когда бросал курить, мне аж снилось, что я курю 😒 Просыпался с мыслью - уффф, это всего лишь сон:) Обонянием одним не отделаешься) ещё вкусовые рецепторы усилятся и нужно будет контролировать аппетит))) Держись, у тебя все получится 👍 

Я бросила курить 3 года назад. с обонянием до сих пор проблемы. Резкие запахи тут же щекочут нос, от чего постоянно чихаю(( С аппетитом проблем не было, есть больше не стала, но все равно поправилась. Но есть один большущий плюс в том, что я бросила курить - прошли головные боли. Мне тоже снилось, что курю))) Я боялась, что действительно закурю во сне, так как нередко страдаю лунатизмом)) 

Успехов в бросании. Я пыталась лет 5 бросить, на пол года, на несколько месяцев получалось, а потом начала сильно курить (по пол пачки в день) и через неделю поняла что больше не хочу и наконец то бросила и уже больше 5 лет не курю, но вес правда тогда пошёл вверх, перестала выходить с офиса на улицу, стала больше сидеть и в перерыве вместо покурить стала кушать какие нибудь сладости (в офисе халявные были) 

Много раз бросал. Набирается примерно 1-2 кг первый месяц максимум. Мне наоборот с курением хочется слалкого и кофе с сахаром и есть вообще больше. А как не куришь нафиг это ничего не надо. 

Стаж курения был более 10 лет. Уже год как не курю. Первые пару недель безумно хотелось сладкого, хоть я и не сладкоежка, аж до трясучки!!! Пока не съела батончиков 6 разных больших шоколадных, запивая колой, закусывая мороженкой, не отпустило))))  

тоже не курю неделю,  

О, я тоже 8 дней худею и столько же не курю! И сейчас такое крутое состояние...!!!  

Не курю 1,6 года. Стаж 26 лет. По вони всего и всех ещё все впереди😂.  

Всем спасибо за истории и поддержку , первый раз бросала - набрала 12кг, ела все безбожно... в этот раз с «табаксом», с ним нет тяги к сладкому и аппетит в порядке , надеюсь что обойдётся без набора , оно мне не надо 😀 

бросила 10 лет назад курить. спасибо сыну, себя не жалела хоть ради него бросила. как то затянулась боже какая гадость, как котики накакали 💩💩💩🙀 

Ты говоришь бросила курить 8 дней назад , это еще ни о чем , пойдешь в гости выпьешь спиртное и опять закуришь. Вот если бы ты сказала , что я не курю уже 5 лет и чувства обоняния обострились, вот тогда бы я тебя понял и сказал вот это уровень, вот умница 5 лет уже не курит! А так 8 дней это ни что !!! 

я тоже не курю уже год 

Бросила курить 5 месяцев назад, поверьте, то что вы чувствуете через 8 дней это все фигня, все запахи приятные и не очень ещё впереди)))) 

Я например не верю, категорически не верю в то что так трудно бросит курить. Я курил более 20 лет , а последнее время по полторы пачки в день. У меня начался какой то свист не то в легких не то в бронхах, и тут я решил все пора заканчивать с этой заразой . Смял все пачки сигарет , пораздавал всем своим друзьям свои крутые зажигалки и вот в течении 15 лет я не курю, даже не навижу курильщиков, потому что от них сопрвождается вонь.Вот я могу сказать, что ощущаю облегчение, а вам по истечении 8 дней еще рано говорить! Советую займитесь скандинавской ходьбой очень помогает , если вы решили покончить с этой заразой . А по поводу веса то он потом опять нормализуется, только надо вести активный образ жизни! 

Ну это не факт, что начнёт заново курить. У меня муж тоже бросил курить, со стажем 20 лет, в те выходные была встреча с друзьями. И даже не было желания, пойти покурить. 

10 лет назад бросила, до сих пор иногда снится что курю. К пару лет назад под алко решила немного покурить, боже как мне было плохо 😵 ну на х*р эту гадость 

Вик1952, я и не говорила , что бросила, говорю же, Не КУРЮ:) ну надеюсь что обоняние станет куда чутче и стану как парфюмер 😀 

А перестать курить мне было сложно , да! Общепит терпит нервы не хило и курение - было моим шансом, хоть на 5 минуточек выйти и уединиться ;) 

Ленка привет)))