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Fomos ao shopping e não comi pizza, nem sanduíche e nada do gênero! Pedi uma salada com frango e palmito! Os croutons (pedaços de pães) que estavam em cima, eu não comi a grande maioria! Pode parecer que isso não é nada! Mas para mim, foi uma vitória!
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1161 kcal
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Rasva: 46,83g | Prot: 75,87g | Hh: 109,18g.
Aamiainen: Kobber Granola de Cereais, Quaker Farelo de Aveia, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Mamão. Lounas: Melão, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bimbo Rap10 Fit. Päivällinen: Philadelphia Cream Cheese Original, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Outros Vegetais Excluindo Tomates e Cenouras). Välipalat/Muut: Yoki Pipoca Natural com Sal. lisää...
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2544 kcal
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Harjoitus:
Shoppailu - 2 tuntia, Tiskaus - 1 tunti, Siivous - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
As escolhas que fazem a diferença no futuro
24 tammi 19 jäseneltä: vianafernandam
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Parabens! Ir para estes lugares e fazer boas escolhas já é uma vitória.
25 tammi 19 jäseneltä: Nazimha
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Parabéns, nossas vitórias são feitas exatamente dessas escolhas diárias!
25 tammi 19 jäseneltä: cristina.tleite
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Obrigada pelas palavras pessoal! Esse apoio me dá muita força! 🙌🏽❤️
25 tammi 19 jäseneltä: JulyMota
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25 tammi 19 jäseneltä: K_mickey
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25 tammi 19 jäseneltä: andreacdo
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25 tammi 19 jäseneltä: JulyMota
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25 tammi 19 jäseneltä: HCL2019
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25 tammi 19 jäseneltä: Auspiciosa
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25 tammi 19 jäseneltä: bruumarke
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25 tammi 19 jäseneltä: nnfdt
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Obrigada pessoal! Fiquei feliz comigo mesma! E desejo que todos consigam superar e controlar os próprios desejos! No início é bem difícil! Mas creio que lá na frente estaremos craques nisso! Foco para todos nós! 💪🏽
25 tammi 19 jäseneltä: JulyMota
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Cada conquista é uma grande Vitória parabéns 😘
25 tammi 19 jäseneltä: clariana86
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