Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 59,83g | Hh: 190,11g.
Aamiainen: Красава Творог 5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Белый Хлеб, Мармелад, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Изюм, Лукум. Lounas: Сладонеж Печенье К Кофе, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром. Päivällinen: Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterinagis63
|