Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 32,37g | Prot: 52,72g | Hh: 217,54g.
Aamiainen: Довга, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Винегрет без Масла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Винегрет без Масла. Lounas: Винегрет без Масла. Päivällinen: Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Магдалина11
|