Päiväkirja - Jacky.O, 25 tammi 19

Profiili - Jacky.O | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019

73 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg. Vielä jäljellä: 3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 tammikuuta 2019:

1276 kcal

Rasva: 42,70g | Prot: 73,08g | Hh: 136,37g. Lounas: Maggi Penne Tomate-Mozzarella. Päivällinen: Weight Watchers Linseneintopf. Välipalat/Muut: Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lisää...

1987 kcal

Harjoitus: Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 46 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jacky.O

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jacky.O, 25 tammi 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jacky.O