|
Manga, granola e iogurte corpus! Bom dia! ☀️
|
1169 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 98,39g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: Danone Iogurte Corpus Zero, Kobber Granola de Cereais, Hortifruti Manga Tommy. Lounas: Sadia Filé de Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Sadia Mussarela, Campo Belo Champignons, Milho, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Bimbo Rap10 Fit. Välipalat/Muut: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Melão, Hortifruti Água de Coco. lisää...
|
|
2151 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|