Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 70,55g | Prot: 76,02g | Hh: 176,19g.
Aamiainen: Milka Milka Bubbles, Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Сладкая Булочка. Lounas: Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Евразия Суши с Креветкой, Суши WOK Калифорния с Кунжутом, Ролл с Огурцом, Суши Шоп Ролл Филадельфия. Päivällinen: Мартини Мартини Бьянко, Фундук Фундук, Простые Пельмени, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986
|