Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 19,24g | Prot: 69,84g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Caffè (Espresso), Caffè Zuccherato. Lounas: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Arance, Lenticchie Cotte, Polenta Valsugana Polenta Pronta. Päivällinen: Select Fagioli Neri, Bianchi Barbabietole Rosse Cotte a Vapore, Insalata Mista. Välipalat/Muut: Myprotein The Whey Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|