Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 27,11g | Prot: 39,76g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: Перекресток Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог 5,5%. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Бразильский Орех, Power Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nicolebalmont
|