Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 61,00g | Hh: 31,61g.
Aamiainen: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Chicken tortilla soup. Päivällinen: Chicken tortilla soup. Välipalat/Muut: White Claw Hard Seltzer, Michelob Ultra Light Beer, Rao's Homemade Marinara Sauce, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Deli Sliced Ham. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MegantheDragon
|