Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 65,41g | Hh: 35,04g.
Aamiainen: Queijo Meia Cura. Lounas: Repolho-Roxo, Tomates Cereja, Batata Doce, Quiabo Cozido, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Tilápia. Välipalat/Muut: Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|