Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 22,82g | Prot: 40,32g | Hh: 68,88g.
Aamiainen: Café. Lounas: Banana, Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho Verde, Abobrinha Cozida. Päivällinen: Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Café. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rubiaelise
|