Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 65,91g | Prot: 59,33g | Hh: 211,91g.
Aamiainen: Милье Сыр Легкий 27%, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Петродиет Печенье Курабье на Фруктозе, Аморе Икра Мойвы Классическая, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Белый Хлеб, Пятерочка Банан. Päivällinen: Добавкин Майонез Провансаль, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Мандарины, Фасолевый Суп, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|