Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2019
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 98,87g | Prot: 38,33g | Hh: 30,10g.
Aamiainen: Nespresso Café. Lounas: Cebolinha Verde, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Couve-Flor. Päivällinen: Cebolinha Verde, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Couve-Flor. Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Prato, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Copra Farinha de Coco (10g), Óleo de Coco, Extrato de Baunilha, Ovo, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Essential Nutrition Xilitol. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|