Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 59,22g | Prot: 33,86g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясная Империя Сервелат Коньячный, Тяжин Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Lounas: Ветли Печенье, Безе, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Окей Пампушки с Чесноком, Щи, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Победа Шоколад Сливочный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|