Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 45,07g | Hh: 301,90g.
Aamiainen: Чай, Лепешка, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. Lounas: Компот Ягодный, МарС Марс, Останкино Блинчики с Мясом. Päivällinen: Компот Ягодный, KDV Маффин, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|