Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 105,89g | Hh: 100,04g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куриные Котлеты, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Главпродукт Варенье Земляничное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|