|
Хоть и маленький +, но я всё же 🥳 ПОЗДРАВЛЯЮ 🥳 себя!!! Можно смело считать, что рубеж в -20 пройден!!! 🎊Какая я умница и красавица 😉надо сделать себе подарочек 💝💐🌟
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 117,36g | Prot: 49,98g | Hh: 16,77g.
Aamiainen: Быстро-Хлеб, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кето-Чипсы. Lounas: Салат Айсберг, Быстро-Хлеб, Свинина с Майонезом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Умница, Оленька!))) Поздравляю!
26 tammi 19 jäseneltä: ElenValery
|
26 tammi 19 jäseneltä: oh.lala
|
26 tammi 19 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
Круто, молодец! Мне нужно было скинуть 24, осталось 11 🙈
26 tammi 19 jäseneltä: nobigass
|
26 tammi 19 jäseneltä: Виккикики
|
Как здорово ,когда все не зря 💐
26 tammi 19 jäseneltä: Anfiso4ka25
|
Да, это здорово! И это того стоило!!!
26 tammi 19 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
26 tammi 19 jäseneltä: vlasenko_larisa
|
26 tammi 19 jäseneltä: Olga*S*
|
Ой,молочинка!Поздравляю!И красавица и умница!!!И печенек вчера напекла,прям рукодельница и мастерица на все руки.;)
27 tammi 19 jäseneltä: svetanok86
|
Спасибо, Юльчик! Сегодня прям печаль-печаль-вселенская навалилась. Хочу жрать, а опять прусь сдать анализы. И выходные подходят к концу и вообще...
27 tammi 19 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
Я аж улыбнулась прочитав ) поздравляю 🥳
27 tammi 19 jäseneltä: didnotthinkoff
|
И здорово! Люблю “дарить” людям позитив!😜
27 tammi 19 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
OYaKovalchuk,оно и понятно,когда такие вкусняхи вокруг печеньки и творожники тарелками..а вот сыра то с маслом много не влезет,а если бронекофе выпить то вообще кусок в горло не лезит.
А я уже сегодня начинаю морально к голодному вторнику готовиться.
27 tammi 19 jäseneltä: svetanok86
|
Я с собой как раз утром везла в больницу сыр и масло, чтобы после анализа сгрызть🤣🤣🤣 у меня эти вкусняхи так, баловство. Одну сгрызу и усе. Все вокруг лопают зато🙃 Я спокойно на голод захожу, просто сегодня «просто печаль...». А вот как жирками закинулась-жизнь наладилась👍депресняк как рукой сняло😜
27 tammi 19 jäseneltä: OYaKovalchuk
|
Обязательно сделаю лайте подарок 🎁
27 tammi 19 jäseneltä: TvTatyana
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - OYaKovalchuk
|