Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 42,56g | Hh: 73,56g.
Aamiainen: Kavurma. Lounas: Mercimek Çorbası. Päivällinen: Mezzet Etsiz Acılı Çiğ Köfte, Yeşil Zeytin, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Gün Kurusu, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Rus Salatası. Välipalat/Muut: Doğanay Şalgam Suyu, Badem, Fındık. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|