|
КД и вес пока тормозит
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 76,06g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком 2,5%(50Мл Молока) 240 мл, Сосиски Молочные, Яичница. Lounas: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Чесноком, Курица в Сливках, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Хлеб Бородинский, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Dianta2013
|