Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 42,24g | Prot: 40,75g | Hh: 199,20g.
Aamiainen: Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Spaghetti, Iglo Rahm-Spinat. Päivällinen: Karotten, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, McDonald's Pommes Frites (Mittel). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|