|
2,200kg
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 58,63g | Hh: 168,68g.
Aamiainen: Continente Mini Tostas, Mimosa Leite com Chocolate, Café, Café Expresso. Lounas: Alface, Maionese, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Atum Posta em Óleo Vegetal, Continente Milho Doce, Auchan Wraps de Trigo. Päivällinen: Continente Iogurte Natural Açucarado, Nuggets de Frango, Arroz de Legumes, Tangerinas. Välipalat/Muut: Café, Atum em Óleo (Enlatado), Gresso Leite Meio Gordo, Bimbo Pão de Forma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|