Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 23,86g | Hh: 11,59g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Karnabahar Graten, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|