Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 24,46g | Prot: 44,23g | Hh: 138,40g.
Aamiainen: San Jorge Jamón Praga Acaramelado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ideal Pan Molde Integral, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soprole Protein +. Lounas: Porotos Granados. Päivällinen: Vivo Cereal Vivo Line con Berries, Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|