Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
742 kcal
|
Rasva: 42,52g | Prot: 65,30g | Hh: 18,65g.
Aamiainen: Equilíbrio Saudável Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Lounas: Tomates, Pepino (com Casca), Carne de Porco da Paleta Assada. Päivällinen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bergman Salsichão. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samanta Rodrigues
|