|
1250 kalori tek öğün olur mu yav 😧
|
1361 kcal
|
Rasva: 43,57g | Prot: 19,80g | Hh: 34,90g.
Lounas: Sütlü Kahve. Päivällinen: Pazı Sarması, Sigara Böreği, Rus Salatası, Yeni Rakı Rakı. lisää...
|
|
 Kommentit
Valla benim kahvaltılarım genelde 1000-1300 civarı oluyor prot ağırlıklı. bende merak ediyorum
27 tammi 19 jäseneltä: cimbomlurmn
|
İşin içinde neşeli bir içecek vardı. O yaptı . Geri kalanı salata, az peynir vs. Fakat sonuç fena.
27 tammi 19 jäseneltä: __Koray__
|
İlker 1800 alıyo tek öğün 😅
27 tammi 19 jäseneltä: zeyno06.
|
Amaçlar farklı. Benim kendime koyduğum limit 1000. Üstü sıkıntı benim için. Anlaşılan bundan sonra beni brokoli ve karnabahar dolu günler bekliyor. 😀. Haa bi de lahana var tabii yerlisiyle yabancısıyla (Brükselli olan)
27 tammi 19 jäseneltä: __Koray__
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __Koray__
|