Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 32,88g | Prot: 20,42g | Hh: 88,76g.
Lounas: Santa Helena Amendoim Crocante, Itaipava Cerveja, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Päivällinen: Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Franciele Montenari
|