Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2019
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 33,62g | Prot: 69,57g | Hh: 156,29g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Água e Sal, Barra Mansa Leite Integral, Redubio Shake Diet. Lounas: Pêra Portuguesa, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Soya Óleo de Soja, Pimentão Verde, Cebolas, Patinho Grelhado, Paulista Iogurte Granola e Mel. Päivällinen: Pêra Portuguesa, Barra Mansa Leite Desnatado, Redubio Shake Diet. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diego+leve
|